Anne van Dülmen
Paartherapeutin, Beziehungscoachin & Mediatorin
Für eine Liebe voller Leben und ein Leben voller Liebe.
Deine Beziehung steht an einem Wendepunkt und Du fragst dich mittlerweile fast täglich, ob das alles noch Sinn macht oder ob ihr am Ende seid?
Ihr streitet euch immer öfter, meistens wegen Kleinigkeiten, aber die Themen, die dir wirklich wichtig wären, könnt ihr nicht miteinander klären.
Wenn es darauf ankommt und auch im Alltag seid ihr „ein funktionierendes Team“, aber Intimität und Momente der Nähe werden immer weniger.
Du hast schon so viel versucht, aber nichts hat dauerhaft etwas geändert und jetzt weißt du nicht mehr weiter.
Bestimmt fühlt sich das alles frustrierend und manchmal auch hoffnungslos an. Es stimmt: Das, was dir da gerade passiert, ist tatsächlich eine Spirale, die nach unten führt. Aber du kannst sie stoppen. Du musst nicht hilflos zuschauen, wie deine Partnerschaft und euer gemeinsames Leben (und womöglich auch eure Familie) zerbrechen.
mutig & freundlich
Liebes Leben – für ein Happy End, das ein neuer Anfang ist.
Aus dem Märchen haben wir gelernt, dass das mit der Liebe alles ganz einfach ist: nach der Hochzeit „lebten sie glücklich bis an ihr Lebensende“ – happily ever after. Im echten Leben sieht das leider oft anders aus, denn im Zusammenleben zeigen sich erst die Herausforderungen.
Nimm jetzt dein Beziehungsglück selbst in die Hand – und entscheide dich für happily ever NOW!
Schreib mir für mehr Infos und vereinbare einen unverbindlichen Kennenlerntermin. Für alle Beziehungsformen und auch für Menschen, die aktuell nicht in einer Partnerschaft sind. Online oder in Berlin Friedrichshain.
mutig & freundlich
Mit Liebes Leben werdet ihr euch in fünf Schritten selbst und gegenseitig tiefer kennenlernen, erfindet eure Partnerschaft neu und bereitet einen sicheren Boden für eure gemeinsame Zukunft:
Know your triggers
Augenöffnend: Bindungsmuster und emotionale Trigger erkennen.
Break your patterns
Entwickelnd: Dynamiken durchbrechen und Dinge anders machen.
Have courage and be kind.
Verbindend: transparent, achtsam und liebevoll kommunizieren.
happilyeverNOW!
♡
Besser als im Märchen: Partnerschaft auf Augenhöhe gestalten.
Better
together
Lebenslust statt Alltagsfrust: Gefährten für jeden Tag.
Über mich
Meine Mission ist es, Menschen dabei zu begleiten, ihren eigenen authentischen Weg zu finden, Beziehungen zu leben. Damit sie jetzt glücklich sein können.
Meine Arbeit
Hey, ich bin Anne van Dülmen, seit mehr als 20 Jahren verheiratet und Mutter von Zwillingen. Ich lebe mit meiner Familie im Ostteil Berlins. Unser Beziehungsmodell entwickelt sich mutig und freundlich immer weiter – wir nennen es Berliner Ehe.
Wir alle sind grundsätzlich ok, so wie wir sind – und Akzeptanz ist der erste Schritt, damit Dinge in Bewegung kommen können. Es ist meine feste Überzeugung, dass wir sichere Beziehungen und positive Bindungserfahrungen brauchen, um unser volles Potential zu entfalten und ein wirklich glückliches Leben zu führen. Das ist es, was mich antreibt.
Mut und Freundlichkeit sind daher die Werte, die mich leiten:
Der Mut, sich selbst zu reflektieren, sich authentisch zu zeigen und Konflikte nicht zu vermeiden, sondern zu klären.
Die Freundlichkeit, sich selbst und anderen mit Neugier, Mitgefühl und offenem Herzen zu begegnen.
Ich liebe es, mich ständig fortzubilden oder durch Selbsterfahrung in Workshops und Retreats weiter zu wachsen. Daher kann ich in meiner Arbeit auf eine reiche Methodenvielfalt zurückgreifen.
Als Evolutionary Relationship Coach nach der Methodik von Dr. Rouven Schneider arbeite ich bedürfnisorientiert und traumasensibel. Wichtige Grundlagen sind für mich neben meiner Lebenserfahrung meine Aus- und Fortbildungen in systemischem Coaching und Mediation, emotionsfokussierter Paartherapie, Achtsamkeit und Schematherapie.
Liebes Leben.
Weil du jeden Tag etwas anders machen kannst.
Ich zeige dir, wie du in fünf Schritten deine Beziehung aus dem Krisenmodus herausholst und deinen eigenen, authentischen Weg findest, dich endlich wieder verbunden zu fühlen.
Du verstehst deine emotionalen Trigger und findest Wege, aus Konflikten und der Abwärtsspirale auszusteigen.
Du weißt, was dich auf die Palme bringt oder in dein Schneckenhaus treibt – und erkennst frühzeitig die Warnsignale.
Du kannst Gefühle fühlen und Gedanken denken – ohne dich darin zu verstricken.
Du verarbeitest Verletzungen und baust Vertrauen auf für eine stabile und sichere Bindung.
Du stärkst deine Verbindung mit dir selbst und spürst deutlich und unmittelbar, was du brauchst und wo deine Grenzen sind.
Du kommunizierst deine Grenzen und Bedürfnisse klar, angstfrei und unbefangen.
Du kennst deine Werte und gewinnst Klarheit, wie du deine Partnerschaft und euer gemeinsames Leben gestalten willst.
Du weißt welchen Beitrag du selbst leisten kannst, damit sich eure Beziehung jeden Tag lebendig, lustvoll und leidenschaftlich anfühlt.
Du stärkst dein Selbstbewusstsein und deine Beziehungskompetenzen und stehst ganz intuitiv für dich ein.
Dein Partner oder deine Partnerin will nicht mitmachen oder du bist gerade nicht in einer Partnerschaft?
Kein Problem – du kannst Liebes Leben auch als Beziehungscoaching buchen. So kannst du deine eigenen Themen in der Tiefe transformieren. Damit nimmst du dein Beziehungsleben selbst in die Hand und bist nicht länger ohnmächtig.
Referenz
Meine Kunden sagen
mutig & freundlich
Liebes Leben ist flexibel planbar und bietet dir eine deutlich umfassendere Begleitung als eine gewöhnliche Paartherapie oder ein Beziehungscoaching:
| Klassische Paartherapie/Beziehungscoaching | Liebes Leben | |
|---|---|---|
| Sitzungen, die nach Bedarf einzeln gebucht werden. | Investition in einen strukturierten Prozess. | |
| Themen werden jeweils akut behandelt, meist nach einem bestimmten Verfahren. | Fünf Schritte-Methode und ganzheitlicher Methodenmix aus Coaching und Therapie. | |
| Keine oder kaum Begleitung zwischen den Sitzungen. | Zwischen den Sitzungen Begleitung per E-Mail, Online-Workshops, wöchentliche Q&A-Termine. | |
| Wissensvermittlung im Rahmen von Psychoedukation in der Sitzung. | Vertiefung des Hintergrundwissens mit begleitenden Materialien – zum Lesen, Anschauen/-hören und Üben. | |
| In der Regel Gesprächstherapie nach einer bestimmten Therapieform. | Methodenvielfalt: systemisch, emotionsfokussiert, schematherapeutisch und traumasensibel. Somatische Übungen und Achtsamkeitspraxis. | |
| – | Abschluss-Workshop zur Verankerung der Erkenntnisse und des neuen Lebensgefühls. | |
| Oft auf heteronormative Konstellationen ausgerichtet. | Offenheit für alle Beziehungsmodelle, für Singles und auch für neue Wege bei einer Trennung im Guten (z.B. als Eltern Freunde bleiben, Polyamorie, Verantwortungsgemeinschaft). |
mutig & freundlich
Liebes Leben ist eine Entscheidung für die Liebe und das Leben, das du dir erschaffen willst.
Was du NICHT erwarten darfst:
Dass ich dir sage, WIE du deine Probleme lösen sollst. Es ist dein Weg und ich unterstütze dich dabei, für deine Bedürfnisse und Grenzen, Gefühle und Entscheidungen wirklich die Verantwortung zu übernehmen.
Dass ich dir ein Wunderwerkzeug oder dieses eine easy-peasy-Supertool an die Hand gebe oder dass sich unüberbrückbare Differenzen, unterschiedliche Lebenspläne oder hartnäckige Widerstände in Luft auflösen. Ja, es gibt großartige Modelle, Methoden und Übungen, die richtig weiterhelfen. Aber das Wichtigste ist eine offene Haltung und Veränderungsbereitschaft.
Dass es reicht, die Dinge zu benennen oder kognitiv zu verstehen. Wirkliche Veränderung entsteht im Erleben und in der stetigen Übung und Umsetzung – und genau darauf ist das Programm auch ausgerichtet.
Dass nach dem Coaching die Arbeit zu Ende ist. Du wirst mit einer neuen Haltung, dem vermittelten Wissen und einer gestärkten Beziehungskompetenz dein Liebesleben weiter gestalten. Aber da das Leben aus Veränderung besteht, stellt sich diese Aufgabe mit jedem Tag neu und kann daher nie „fertig“ sein.
Dass Liebes Leben die Behandlung psychischer oder sonstiger Erkrankungen ersetzt.
mutig & freundlich
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Mein Angebot für individuelle Begleitung
Ein Coachingprogramm steht gerade nicht an, aber du suchst Unterstützung in Beziehungsthemen? Dann buch dir gerne ein 60-minütiges Erstgespräch (online oder in der Praxis). Wir besprechen dein bzw. euer Anliegen und es ist Zeit und Raum zum Kennenlernen. Gemeinsam planen wir den weiteren Ablauf – individuell auf dich/euch und eure Situation abgestimmt.
EINZEL- UND PAARTHERAPIE
Auch psychotherapeutisch findest du hier Unterstützung – ohne lange Wartezeiten.